転職のとき社会保険はいつ切り替わるのか。空白期間の扱い

退職とお金の手続き　公開 2026-09-18　更新 2026-10-14

次の会社が決まっていても、退職日と入社日のつなぎ方で手続きの量が変わります。

要点はここです。退職日の翌日が入社日なら、自分でやることはありません。1日でも空くと、2か所で手続きが要ります。

空白がない場合

たとえば9月30日退職、10月1日入社。この形なら、

• 前の会社が「資格喪失」の手続き
• 次の会社が「資格取得」の手続き

をそれぞれ行うので、自分で役所に行く必要はありません。保険証は次の会社から交付されるまで手元にない期間ができますが、加入自体は途切れていません。

急病などで受診する場合は、次の会社に「資格取得証明書」を出してもらうか、いったん全額を払って後から払い戻しを受けます。

マイナ保険証を使っている場合も、次の会社の加入手続きが終わって情報が反映されるまでは、医療機関で新しい資格が確認できないことがあります。入社直後に受診の予定があるなら、次の会社の担当者に手続きの見込みを聞いておくと安心です。

1日でも空く場合

9月30日退職、10月2日入社。この1日の空白でも、次が必要になります。

そして入社後、次の会社の保険に入る手続きと、国保・国民年金をやめる手続きが必要になります。数日の空白のために、往復2回の窓口対応が発生します。

国民健康保険の加入の窓口では、退職日が分かる書類を求められます。会社から「健康保険資格喪失証明書」を出してもらえるか、退職の前に確かめておくと手続きが一度で済みます。

入社日を1日前倒しできないか、次の会社に聞く価値はあります。

入社前に、転職先の担当者に伝えておくことは？

次の会社が加入の手続きを早く進められるように、入社前に次のものをそろえて伝えておきます。

• 基礎年金番号かマイナンバー（年金手帳や基礎年金番号通知書で確かめられます）
• 雇用保険の被保険者番号（雇用保険被保険者証に書かれています）
• 扶養に入れる家族の名前・生年月日・収入の見込み
• 前の会社の退職日

入社日に書類がそろっていれば、加入の手続きが早く終わり、新しい資格確認の情報も早く反映されます。入社直後に通院の予定がある人ほど、早めに渡してください。

退職日を月末にするかどうか

社会保険料は、資格を喪失した月の分はかからない扱いです。資格喪失日は退職日の翌日になります。

• 9月30日退職 → 資格喪失は10月1日 → 9月分の保険料がかかる
• 9月29日退職 → 資格喪失は9月30日 → 9月分の保険料はかからない

1日ずらすだけで1か月分の保険料が変わるため、「月末の1日前に辞めると得」と言われます。

ただしその月は自分で国民健康保険・国民年金に入ることになるので、合計で安くなるとは限りません。前月の給与から2か月分が引かれる会社もあります。実際の金額は、自分の条件で計算して確かめてください。

有給消化中の扱い

有給を消化している期間も在籍しているので、社会保険はそのまま続きます。退職日は有給を使い切った日になります。

したがって、有給の日数を増やして退職日を後ろにずらすと、その分だけ会社の保険に入っていられます。空白を作りたくない場合の調整に使えます。

反対に、有給消化中に次の会社で働き始めると、条件によっては2つの会社で同時に社会保険に入る形になり、届出が増えます。詳しくは有給消化中に、次の会社で働き始めてもいい？にまとめています。

住民税も確認しておく

社会保険と一緒に確認したいのが住民税です。

• 6月〜12月に退職 → 残りを自分で納付（普通徴収）するか、一括で天引きしてもらうかを選べます
• 1月〜5月に退職 → 原則として残額が最後の給与から一括で天引きされます

1〜5月の退職は、最後の給与の手取りが大きく減ることがあります。辞める月を決める前に、金額を会社に確認してください。

空白が長いとき、国保以外の選び方はあるか？

空白が1か月以上になるときは、国民健康保険のほかに2つの選び方があります。

任意継続は最長2年まで続けられますが、次の会社で健康保険に入ると、その時点で資格がなくなります。

国民健康保険の保険料は前年の所得などで決まるので、任意継続とどちらが安いかは人によって違います。市区町村の窓口で国保の見込み額を、加入していた健康保険で任意継続の保険料を聞き、並べて比べてください。

年金は、空白の期間は国民年金の第1号被保険者になるのが基本です。会社員などの配偶者の扶養に入れる場合は、第3号被保険者の手続きを配偶者の勤務先を通じて行います。

扶養している家族がいるときは、何が変わるのか

自分が会社の健康保険に入っていて、家族を扶養に入れている場合、退職すると家族も一緒に資格を失います。空白の期間には、家族の分の手続きも必要です。

年金も同じです。会社員の扶養に入っていた配偶者（第3号被保険者）は、自分が退職すると第3号ではなくなるので、空白の期間は配偶者も国民年金の第1号に切り替える手続きが要ります。期限はどちらも14日以内です。手続きの順番は退職して次の会社まで間が空くなら、国民年金の手続きは14日以内ににまとめています。

家族が多い人ほど、任意継続のほうが有利になりやすいのはこのためです。

空白の期間の年金を払えないときは、どうすればいいか

空白の期間は国民年金の保険料がかかります。払わないまま放っておくと、その月は未納になり、将来の年金額が減ったり、障害年金を受け取れない原因になったりします。

収入がなくて払えないときは、免除や納付猶予を申請してください。失業を理由にする場合は、本人の前年の所得を除いて審査する特例があり、通りやすくなっています。申請には、雇用保険受給資格者証や離職票など、失業したことが分かる書類を持っていきます。

免除された期間も、未納とは違って年金を受け取るための期間に数えられます。あとから余裕ができたら、10年以内であれば追納して年金額を増やすこともできます。

空白がある場合の手続きを、日付順に並べると

1日以上空く人のために、やることを時間の順に並べます。

国保は、入社しても自動ではやめられません。やめる届け出をしないと、保険料の請求が続くことがあります。新しい会社の保険に入ったことが分かる情報を持って、市区町村の窓口に行ってください。

今日やるとしたら

退職日と入社日をカレンダーに並べて、間が空いているかどうかだけ確認してください。

空いていなければ手続きはありません。空いているなら、14日以内という期限だけ先に控えておいてください。

よくある質問

退職日の翌日が入社日なら手続きは要りませんか？

要りません。前の会社が資格喪失、次の会社が資格取得の手続きをするため、空白は生じません。

1日だけ空いた場合も手続きが必要ですか？

必要です。1日でも空くと、その間は国民健康保険と国民年金に加入することになります。

月末退職と月の途中の退職では何が違いますか？

社会保険料は資格を喪失した月の分はかかりません。月末日に退職するとその月まで保険料がかかり、月の途中で退職するとその月はかからない扱いになります。